„Life balances work“ oder seelische Gesundheit wirkt: zufrieden sein mit sich selbst – auch bei der Arbeit (BFG)

Kursnr.
XH82180
Beginn
Mo., 08.12.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
5 Termine
Entgelt
490,00 €
Zielgruppe: Angestellte, Beamte, Menschen, die im Team arbeiten
Inhalt: Mit diesem Thema soll die derzeit gängige Idee einer Work-Life-Balance hinterfragt werden. Schließt sich Arbeit und darin gelebte Lebendigkeit aus?
Dieses Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selbst in Ihren allgemeinen Annahmen über Arbeit kennenzulernen und ebenso Ihre konkrete Arbeitssituation zu hinterfragen, u. a. wo Sie sich selbst begrenzen durch negative Selbstbilder. Wir erforschen in Gruppenarbeit die selbst auferlegten Begrenzungen in Ihrer Arbeitssituation, die eigenen Befürchtungen vor Konflikten, Vermeidungsstrategien wie Anpassung der Gefühle, die auf die Dauer zu Stress und Unzufriedenheit führen. Es geht um das Erkennen des eigenen Einflussbereiches in der Arbeit und wie man proaktiv Verantwortung für ein lebendig bejahtes Arbeitsleben übernehmen kann, was eine innerliche Erfüllung bringt: Das ist mein Leben – in dieser Arbeit! Dieser dann wirkliche Erfolg für sich selbst bewirkt einen solchen auch mit den Kollegen und Kolleginnen, den Chefs und Chefinnen. Die Wellen von zufriedenem Leben breiten sich fortlaufend von dort weiter aus.
Sie benötigen: lockere Kleidung, Decke, Schreibmaterial, Schreibblock

Kursort

C 3.07; vhs-Haus; Kunst
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

08.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst

Datum

09.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst

Datum

10.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst

Datum

11.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst

Datum

12.12.2025

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 3.07; Kunst